Om een effectieve gewichtsverlies na 50 jaar te bewerkstelligen, is het cruciaal om een essentieel voedsel te elimineren: wit brood. Geconsumeerd door bijna 12 miljoen Fransen, vertraagt dit gangbare voedsel de voortgang naar een gezond gewicht bij ouderen. Volgens voedingsdeskundigen is het beperken van voedingsmiddelen met een hoog glycemisch index van groot belang. Door een … Meer lezen over Voor een effectieve gewichtsverlies na je 50ste, verwijder dit essentiële voedsel uit je dieet